Activity – 1 (TRUST/ Assurance on Intent) [5min]

​​

Pick a situation where you had a negative experience in an interaction- and you felt angry, irritated or some opposition. Examine your behaviour & reactions through lens of intention vs competence, expectation, communication & empathetic responses. 
మీరు ఇటీవల రియాక్ట్ ఆయిన ఒక సందర్భమును (situation) ఎంచుకోండి- 
(ఎదుటివారిమీద మీకు కోపం, చిరాకు లేదా కొంత వ్యతిరేకత చూపించిన సందర్భము)

​

Use these questions to help your reflection –

•    What was the situation? 
అసలు గొడవ జరిగిన సందర్భం ఏమిటి, అక్కడ పరిస్థితి ఏమిటి?

•    Who was the person involved? 
గొడవ ఎవరెవరికి మధ్య జరిగింది?​

 

•    How did I react? 
నేను ఎలా ప్రతిస్పందించాను ( react ) అయ్యాను?

 

•    What was the impact on the other person? 
అవతలి వారిపై దాని ప్రభావం ఏమిటి?

​​

•    What was my assumption about his/her intention? (After listening to today class)
అవతలి వారి ఉద్దేశ్యం పట్ల మీ మాన్యతలు ఏమిటి ?

•    Which expectation of mine did it not meet? 
మీరు ఆశించినది/ఎక్సపెక్ట్ చేసింది ఏమి జరగలేదు?

•    What do I know about their competence in this area to do the right action? 
ఆ విషయములోఅవతలి వారి సామర్థ్యం గురించి మీ అవగాహన ఏమిటి?

•    What does my reaction tell me about my competence to do a right action in that relationship? 
నేను ప్రతిస్పందించిన తీరు నా సామర్థ్యం గురించి ఏమి తెలియచేస్తుంది?

•    How could I have responded with greater responsibility & empathy? 
ఒక బాధ్యత గల వ్యక్తిగా నేను ఎలా స్పందించి ఉంటే బాగుండేది